节后须“收心”

快乐的时光总是很短暂，稍纵即逝。不知不觉春节过去了，长假过后，我们又要重新开始回到原来的规律生活中。然而面对这种转变，许多人感到不适，焦躁不安，提不起精神。原因就在于多数人还沉迷在节日的愉悦氛围中，出现了上班缓不过来神，工作效率低，视上班为“值班”，精力不集中，静不下心，无法进入工作状态等现场;这种“节后综合症”尤其在机关表现明显，虽然谈不上是问题，但有必要引起重视，也有必要加强监管和调理。

面对这种“节后综合症”，大家似乎习以为常。笔者以为诊治这种“节日病”的“良方”在于：首先要调整好生物钟，制定好作息时间，保证充足的睡眠，保证充沛的工作精力;其次要有工作规划。要将节后繁琐的事情安排得井井有条，梳理好上班该做的工作，把注意力集中到工作中来，以免一上班就陷入应接不暇的忙乱之中。做好工作规划，在新的一年里，如何去实现新的目标，如何去打好基础，如何去奋斗，都应有实施的步骤。最后要明确工作目标。要明确新年工作的方向，奋斗的目标，将目标设定的清清楚楚，工作起来才会有方向和目的、动力，为了目标而努力也才会更多地激发自身的潜能，让我们更加从容地应对工作。

春节的长假让我们从忙忙碌碌中解放出来，全身心地放松了，但放松过后，一切又将归零，一切又将从新开始。“收心”是为了尽快的进入工作状态，在长假过后与上班入岗的衔接上，必须做到良好的转换。如此，对个人、对工作、对单位的发展才会有利。(叶子)